MẸO CHỮA RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH HIỆU QUẢ TẠI NHÀ KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC
MẸO CHỮA RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
Rối loạn tiền đình là căn bệnh ngày càng trở nên phổ biến và là nỗi ám ảnh của nhiều người. Rối loạn tiền đình với những triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, mất thăng bằng… gây ra những phiền toái không nhỏ cho đời sống, sinh hoạt và công việc của mọi người.. Đây là một căn bệnh khá phổ biến, không chỉ gặp ở người già mà ngay cả những người trẻ tuổi cũng có thể gặp phải. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến các bệnh lý khác như thần kinh, tim mạch, huyết áp thấp, nặng có thể khiến người bệnh bị đột quỵ.
Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình là gì?
Rối loạn tiền đình do rất nhiều nguyên nhân. Không ít người ngờ rằng có những nguyên nhân gây bệnh chính là do lối sống sinh hoạt hàng ngày, cụ thể như sau:
- Người làm việc thường xuyên trong trạng thái căng thẳng
- Người phải ngồi lâu trước máy tính và gặp nhiều áp lực công việc
- Phụ nữ thiếu máu sau sinh, nam giới bị mất nhiều máu do phẫu thuật hoặc chấn thương. Hoặc đơn giản người bệnh bị mất quá nhiều máu do một vài trường hợp nào đó.
- Người bị huyết áp thấp khiến máu không lưu thông đủ lên não
- Người uống rượu quá nhiều
- Người bị nhiễm độc do hóa chất hoặc sử dụng thuốc nhiều cũng gây rối loạn tiền đình
Những triệu chứng của rối loạn tiền đình phổ biến
Tiền đình là một hệ thống thuộc thần kinh quan trọng nằm ở phía sau ốc tai, có vai trò trong việc duy trì tư thế, dáng bộ, đồng thời phối hợp với mắt đầu, thân mình để cử động. Trong đó dây thần kinh số 8 là đường truyền dẫn thông tin điều khiển hệ thống tiền đình giúp cơ thể giữ được thăng bằng. Tuy nhiên khi dây thần kinh số 8 bị tổn thương thì có thể gây nên các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình.
- Người bệnh thường chóng mặt
Khi bị rối loạn tiền đình, bệnh nhân sẽ có biểu hiện mất thăng bằng, chóng mặt, quay cuồng, hoa mắt nhất là khi thay đổi tư thế. Khi đó bệnh nhân cần phải giữ nguyên tư thế không dám cựa quậy, sợ ngã
- Chóng mặt không rõ nguyên nhân
Hiện tượng này thường gặp với những bệnh nhân bị rối loạn cảm xúc như trầm cảm, lo lắng, nghĩ nhiều về vấn đề nào đó. Người bệnh thường có cảm giác lâng lâng, nặng nề
- Cơ thể mất thăng bằng
Một trong những triệu chứng của rối loạn tiền đình là đi đứng không vững do bị mất đi sự đồng bộ thông tin từ tiền đình, ngoại tháp, tiểu não…
- Ngất xỉu
Thường gặp ở những người rối loạn tiền đình đồng thời mắc phải các bệnh khác như huyết áp cao, mỡ máu, rối loạn chức năng tim hay phản xạ thực vật do máu không được cung cấp lên nxo đầy đủ. Một số dấu hiệu đi kèm như: buồn nôn, đổ mồ hôi, mắt mờ…
Triệu chứng ban đầu của rối loạn tiền đình rất khó nhận biết, có thể là cơ thể mệt mỏi, mất ngủ. Khi thức dậy, người bệnh thường có cảm giác lao đao, nhìn mọi vật không bình thường. Trường hợp bệnh nhân bị nhẹ cố đứng dậy có thể gây mất thăng bằng và dễ ngã.
Với những người bị bệnh nặng, người bệnh sẽ buồn nôn dữ dội gây mất nước. mở mắt ra thấy mọi thứ đảo lộn, quay cuồng và không thể thay đổi được tư thế.
Các dấu hiệu rối loạn tiền đình có thể xuất hiện trong vài ngày rồi dần biến mất. khi đó cơ thể đã hồi phục. Tuy nhiên một số trường hợp bệnh có thể kéo dài và để lại những di chứng mất thăng bằng, mắt mờ nhờ, chân tay run rẩy, người lao đao, lâu dần có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cách chữa rối loạn tiền đình
1. Chế độ dinh dưỡng
Rối loạn tiền đình nên ăn uống
+ Tránh các thức ăn và đồ uống ngọt quá hoặc mặn quá.
+ Tránh các thức ăn và đồ uống có chứa caffeine. Caffeine là một chất kích thích có thể làm cho ù tai to hơn.
+ Hạn chế hoặc loại bỏ uống rượu.
+ Tránh đau nửa đầu gây ra do các loại thực phẩm có chứa tyramine axit amin. Ví dụ rượu vang đỏ, gan gà, thịt hun khói, sữa chua, sô cô la, chuối, hoa quả họ cam quýt, sung, và các loại hạt.
+ Uống đủ lượng nước hàng ngày. Trường hợp trời nóng hoặc tập thể dục thì nên uống nhiều nước hơn để tránh mất nước
2. Vật lý trị liệu chữa rối loạn tiền đình
2.1. Day ấn huyệt
Dùng ngón tay trỏ hoặc giữa tự day ấn các huyệt như ấn đường, hợp cốc, thần đình, bách hội, nội quan, túc tam lý, phong trì, tam âm giao... Tác dụng: Khai khiếu, định thần chí, kiện tỳ, thanh hỏa, hóa đàm... nên day ấn cả hai bên ngày một vài lần mỗi huyệt 5 - 10 phút.
2.2. Phương pháp tự xoa bóp
- Xoa trán: Dùng 3 ngón tay trỏ giữa và áp úp chụm lại xoa toàn bộ trán qua lại xoa 20 - 30 lần, sau đó xoa miết, bóp dọc hai bên cung lông mày. Công dụng: Điều hòa khí huyết thanh can giáng hỏa, định thần, trị chứng đau đầu chóng mặt buồn ói...
- Xoa sau gáy: Dùng cả bàn tay úp lại xoa dọc lên xuống hai bên sau gáy, lên xuống 20 - 30 lần. Công dụng: Thư cơ, thanh can giáng hỏa an thần, tăng cường máu lên não.
- Xoa hai ổ mắt: Úp hai bàn tay lấy hai ngón tay trỏ và giữa xoa vòng quanh mắt theo chiều kim đồng hồ (không đè mạnh vào mắt) xoa mỗi lần 20 - 30 vòng. Công dụng: Làm cho mắt tinh, định thần, khai thông khí huyết tăng cường máu lên não...
- Xoa đỉnh đầu: Thủ thuật dùng 3 ngón tay trỏ giữa kế út, úp lại ngón giữa để chính giữa đỉnh đầu (huyệt bách hội) hai ngón kế là huyệt tứ thần thông, bằng cách day ấn ngang dọc như hình dấu cộng mà huyệt bách hội làm chính giữa ngày day ấn vài lần mỗi lần 5 - 10 phút. Tác dụng: Khai khiếu, bình can tức phong, thanh thần chí... Trị đau đầu tai ù, mắt hoa, hồi hộp, mất ngủ...
2.3. Xoa và đánh trống mang tai
Xoa tai: Dùng 2 ngón tay trỏ và giữa, ngón giữa để trước tai ngón trỏ để sau tai xoa miết lên xuống ở các huyệt trước và sau tai 20 - 30 lần và sau xoa đều những huyệt xung quanh vành tai 20 - 30 lần. Tiếp đó lấy 2 lòng bàn tay úp lên hai tai ấn 5 - 10 lần nghe như đánh trống trong tai, sau dụng 2 ngón tay trở và giữa bật mạnh sau óc nghe có tiếng bùm bùm sau tai 5 - 10 lần. Công dụng: Trị ù tai, tai điếc, đau đầu chóng mặt...
2.4. Ngâm chân bằng nước nóng
Ngâm chân trong nước nóng ở nhiệt độ khoảng 40 - 45 độ C ngày một vài lần, mỗi lần 20 - 30 phút. Tác dụng dẫn hỏa quy nguyên dẫn hỏa đi xuống... trị chứng chứng đau đầu chóng mặt và các chứng hư hỏa khác.
Theo Đông y, chóng mặt thuộc chứng "huyễn vựng" đau đầu, chóng mặt, ù tai, mà nguyên nhân phần nhiều do đàm hiệp hỏa đưa lên, khi ngâm chân nước ấm có tác dụng dẫn hỏa đi xuống mà đàm hỏa cũng giảm, tăng cường máu lên não. Ngoài ra, người bệnh nên đi bộ 30 phút mỗi ngày. Có tác dụng ngăn ngừa chứng đau đầu chóng mặt rất hiệu quả.
Khoa phục hồi chức năng vật lý trị liệu tại nhà ducnhantam.com là địa chỉ tin cậy cho quý bệnh nhân. Được thành lập bởi đội ngũ y bác sĩ giỏi, có trình độ chuyên môn cao, các chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm chuyên nghiên cứu về vấn đề này, và quan trọng hơn cả đó chính là tấm lòng y đức nghề nghiệp đã xây dựng thành công uy tín của trung tâm. Với phương pháp hỗ trợ tập luyện nhằm phục hồi chức năng bệnh lý rối loạn tiền đình đòi hỏi sự kết hợp kiên trì của cả hai bên, đặc biệt là sự tâm huyết, giàu kĩ năng kinh nghiệm của các bác sĩ cũng như chuyên viên mới có thể giúp phương pháp này đạt kết quả tốt. Nếu có thắc mắc gì thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và trao đổi phương pháp điều trị tốt nhất qua địa chỉ bên dưới.
